Salud

La tuberculosis, una enfermedad que ha acompañado a la humanidad desde tiempos remotos, continúa representando un desafío importante para los servicios de salud pública en todo el mundo. Aunque se puede prevenir y tratar eficazmente, su continua prevalencia como una de las principales causas de defunción, especialmente en comunidades desfavorecidas, evidencia que persisten retos significativos en su eliminación. A pesar de los progresos en el diagnóstico y en los tratamientos, la enfermedad aún impacta a millones de individuos globalmente.Un enemigo ancestralLa tuberculosis es causada por una bacteria conocida como Mycobacterium tuberculosis, un patógeno presente en la vida humana desde hace…

En los años recientes, el continente africano ha experimentado un preocupante incremento en los casos de apoplejías, también referidas como accidentes cerebrovasculares. Este problema de salud ha pasado a ser la causa de muerte más común en diversas naciones del continente, sobrepasando a otras enfermedades que históricamente eran más comunes. De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), siete países de África han reportado índices de mortalidad por apoplejía superiores a 50 por cada 100,000 personas, colocando a esta afección como la razón principal de fallecimientos en esos lugares.Factores de riesgo y subdiagnósticoEl incremento de episodios…

El ayuno intermitente ha ganado gran popularidad como método alimenticio en tiempos recientes. Esta técnica consiste en intercalar tiempos de ayuno con periodos concretos para comer, definiendo un horario en el que no se ingieren alimentos que aporten calorías durante determinadas horas diarias. Mientras se esté en ayuno, solo se permite beber agua, infusiones o café sin añadir azúcar. No obstante, esta moda, celebrada por unos como una forma de adelgazar y aumentar el bienestar, no está libre de controversias ni de interrogantes acerca de su efectividad y seguridad a largo plazo.Una de las principales razones por las que el…

El ayuno intermitente ha ganado gran popularidad como método alimenticio en tiempos recientes. Esta técnica consiste en intercalar tiempos de ayuno con periodos concretos para comer, definiendo un horario en el que no se ingieren alimentos que aporten calorías durante determinadas horas diarias. Mientras se esté en ayuno, solo se permite beber agua, infusiones o café sin añadir azúcar. No obstante, esta moda, celebrada por unos como una forma de adelgazar y aumentar el bienestar, no está libre de controversias ni de interrogantes acerca de su efectividad y seguridad a largo plazo.Una de las principales razones por las que el…

¿Qué es una dieta rica en magnesio?Una dieta rica en magnesio es aquella que se enfoca en incluir alimentos que son fuentes naturales y abundantes de este mineral esencial. El magnesio juega un papel crucial en el cuerpo humano, interviniendo en más de 300 reacciones bioquímicas que mantienen el buen funcionamiento de nuestro organismo. Su efecto va desde el mantenimiento de la función muscular y nerviosa hasta el control de los niveles de azúcar en la sangre y la regulación de la presión sanguínea. Además, es fundamental para la síntesis de proteínas, la salud ósea y el funcionamiento del sistema…

¿Qué es una dieta hipocalórica?Una dieta hipocalórica es un régimen alimenticio diseñado para reducir la ingesta calórica diaria con el fin de promover la pérdida de peso. Este tipo de dieta se basa en el principio de que el cuerpo consume más calorías de las que ingiere, lo que lleva a la utilización de reservas de grasa como fuente de energía. Al abordar una dieta hipocalórica, es fundamental entender no solo su mecanismo, sino también las precauciones y los beneficios asociados.Mecanismo de acciónEl principio fundamental detrás de una dieta hipocalórica es el déficit calórico. Esto implica consumir menos calorías de…

¿En qué consiste el aparato respiratorio?El sistema respiratorio es un complejo conjunto de órganos y estructuras que permiten la respiración, un proceso fundamental para la vida. Este sistema es responsable de intercambiar gases vitales como el oxígeno y el dióxido de carbono entre el cuerpo y el entorno. El proceso de la respiración es esencial para mantener el metabolismo celular y, por ende, la vida misma.Elementos del aparato respiratorioEl sistema respiratorio humano se divide principalmente en dos partes: el tracto respiratorio superior y el tracto respiratorio inferior. Vías respiratorias superiores: Están compuestas por la nariz, las fosas nasales, los senos…

¿Qué significa el ARN?El ARN, o ácido ribonucleico, es una molécula esencial en casi todos los procesos biológicos. Si bien el ADN a menudo se lleva el protagonismo como portador de la información genética, el ARN desempeña roles igualmente cruciales, actuando como un puente vital entre el ADN y la producción de proteínas dentro de las células.Rol del RNA en el organismo humanoExisten diversos tipos de ARN, cada uno con funciones específicas. El conocimiento detallado de estos tipos es fundamental para comprender cómo la información genética se traduce en acción. A continuación, se detallarán las principales funciones que cumple el…

El Día Mundial de la Salud 2025 en Chile se celebró con un evento significativo en la comuna de La Pintana, un espacio que subrayó la importancia de promover comienzos saludables para asegurar futuros prometedores. La actividad principal, centrada en la salud materna y neonatal, buscó destacar la relevancia de una atención integral para las madres y sus hijos, entendiendo que una buena salud en estos primeros momentos de vida es crucial para el bienestar a largo plazo de las personas y las comunidades.El acto reunió a dirigentes locales, miembros del ámbito sanitario y grupos indígenas, quienes intercambiaron sus visiones…

¿En qué consiste la tasa metabólica?La tasa metabólica es un concepto fundamental en el ámbito de la biología y la nutrición que se refiere a la velocidad a la que el cuerpo humano consume energía. Esta energía es necesaria para mantener las funciones vitales como la respiración, la circulación sanguínea, y la regulación de la temperatura corporal. La tasa metabólica puede verse influenciada por diversos factores, como la genética, la edad, el sexo, la masa corporal y la actividad física.Tipos de tasa metabólicaExisten principalmente dos tipos de tasa metabólica que se consideran para evaluar el gasto energético:Tasa Metabólica Basal (TMB):…